Une recette de
- un chou-fleur
- 7 oeufs
- 1 oignon rouge
- 120 g de farine
_ 1 1/2 cuillère à café de levure
- 150 g de parmesan râpé
- 15 g de persil haché
- 1/2 cuillère à café de thym
- 1 cuillère à café de curcuma
- huile d'olive
- sel poivre
- beurre pour le moule (moi, non flexipan)
Laver le chou fleur,
Le détailler en fleurettes
Plonger pour 15 minutes dans une eau bouillante salée, et réserver.
Trancher l'oignon à la mandoline
Le faire fondre dans une casserole avec l'huile d'olive et le thym,
Laisser cuire 10 minutes en surveillant, laisser refroidir,
Garder quelqueq rondelles pour la déco du moule
Là, j'ai utilisé mon thermomix (on peut faire sans)
Mettre les oeufs, les oignons cuits, le persil
Mixer
Ajouter la farine, la levure, le parmesan et les épices
Mixer
Saler et poivrer
Disposer les fleurettes de chou fleur sur les oignons dans le moules
Verser délicatement la préparation
Mettre au four pour 45 minutes
)40 minutes pour moi auraient suffi)

